Stage perfectionnement escalade n°2/3 avec un professionnel en Vallées d'Aure/Cinca

Bonjour,

 

Pour la seconde fois, Marc Jany (encadrant CAF) et Nathan Ermacora (professionnel de l'escalade) vous proposent :

 

un stage de perfectionnement escalade, N° 2/3

 Samedi 11 et Dimanche 12 mai 2024

 

Nos envies :

- Répondre à vos attentes, questions et vous apporter du contenu technique pour vous faire progresser dans votre escalade ;
- Vous apporter plus de sécurité dans votre pratique ;
- Vous mettre en situation de réussite dans la grimpe en tête et vous amener à enchaîner une ou des voies que vous aurez choisies ;
- Constituer un petit groupe pour mieux vous conseiller ;
- Proposer trois stages de perfectionnement escalade étalés sur une année afin de consolider votre progression ;

 

Contenu de la formation :

- Relais : la méthode rapide et ses trois questions ;
- La pose de pied + comprendre les prises et les positions du corps ;
- Perfectionner l'assurage dynamique, le vol (la chute), et améliorer la confiance dans la cordée ;
- La réchappe (ne plus avoir peur de se lancer dans des voies dures) ;
- Transmettre des méthodes de travail des voies + lecture + gestion de l'effort + repos ;

 

Lieu pressenti :

Vallées d'Aure et du Cinca, selon météo.

 

P.-S. : venir avec votre binôme préféré vous permettra de renforcer votre confiance et les acquis d'une formation commune.

P.P.-S. : d'autres thématiques de stage pourront être proposées (grandes voies, bloc extérieur, etc.) en fonction de vos envies; si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à nous contacter.

 

Cordialement,

Nathan Ermacora et Marc Jany